Lutter contre l'acné

L'acné est la terreur des visages. Si vous avez tout essayé est qu'elle persiste malgré, pensez à surveiller votre alimentation ! Savez-vous qu'il y a des aliments qui favorisent la poussée d'acné ?

Les aliments à bannir :

Le lait animal.

Les viennoiseries.

Les biscuits.

Les repas tout prêts.

Le pain blanc, les pâtes, le riz blanc et le sucre.

Les aliments à privilégier :

Le lait de soja.

Les amandes.

Le persil.

Le jaune d’œuf.

Le riz complet, le quinoa, le pain complet.

Les fruits rouges.

Les crevettes, le saumon.

Les haricots, les épinards.