La clé pour avoir une belle peau au réveil

Pour avoir une belle peau au réveil, il suffit d'avoir un excellent sommeil. Pour cela :

- Relaxez-vous avant de vous coucher. - Dormez au minimum 8h par nuit. - Dormez dans le noir, pour qu'aucun rayon de soleil ne vous perturbe. Vous verrez, une bonne nuit de sommeil a une incidence considérable sur votre peau.